ダイエット

　一昨年私は15キロのダイエットに成功し、その後もリバウンドすることもなく体重を維持できていました。しかし今回のGWに食べすぎたせいか2キロ増量してしまいました。また少し自分に厳しくならないといけないと考えています。特に演奏会の後などは解放感で食欲のリミッターも解除されてしまいます。演奏には結構体力を使うのですが、ダイエット効果は期待できないようです。管楽器なら少しは効果がありそうに見えますが。

植木