昨晩は深夜まで曲を録音したり編集したりしていました。それをコンサートのPRに使おうか検討中です。
そのせいで今日はまた腕に痛みがあり、ギターを弾くのは休みにしました。
代わりにイメージトレーニングをしていました。実際に楽器を弾く時間よりイメトレの時間を長くしようと以前は固く心に誓っていたのですが、最近はサボっていました。
イメージトレーニングはとても有効だと思います。しかしサボってたせいかどうも集中が続かなくなった気がします。気がつくと別のことを考えています。こういうのはその日の体調や精神状態にもよるのかもしれませんが、サボりが原因という線も濃厚です。今日から短時間でも毎日やろうと思います。最近毎日やりたい日課がどんどん増加しています。
植木
