夜更かし

娘の入園が近づいて来たので生活のリズムに気をつけています。20時就寝を目指していますが、中々うまくいかない日もあります。しかし少しずつ早寝の習慣が付きつつあります。起床も早くなり、私も起こされるので、夜更かしをしている私は少し寝不足です。早く寝れば良いのですが、夜は集中して練習できるので、つい夜更かししてしまいます。