2022-03-03から1日間の記事一覧
最近夜型の生活スタイルが定着してしまいました。日中よりも夜の方が静かで集中できるのですが、あまりにも寝るのが遅いので、健康にはマイナスなのだと思います。睡眠時間が少ない訳ではないのですが。 昨日34回目の誕生日を迎えたので、これをきっかけに少…
最近夜型の生活スタイルが定着してしまいました。日中よりも夜の方が静かで集中できるのですが、あまりにも寝るのが遅いので、健康にはマイナスなのだと思います。睡眠時間が少ない訳ではないのですが。 昨日34回目の誕生日を迎えたので、これをきっかけに少…