2021-08-02から1日間の記事一覧
昨晩練習し過ぎたみたいで、今朝起きたら肘や肩に痛みがありました。20代の時はいくら練習しても平気でしたが、最近は体と相談する必要があります。 時間が空いたので、ふと思い立ってビーチに行きました。10分くらいのんびり泳いで帰ってきました。海の上で…
昨晩練習し過ぎたみたいで、今朝起きたら肘や肩に痛みがありました。20代の時はいくら練習しても平気でしたが、最近は体と相談する必要があります。 時間が空いたので、ふと思い立ってビーチに行きました。10分くらいのんびり泳いで帰ってきました。海の上で…