2022-06-08から1日間の記事一覧
昨日から夕食の量を減らしてみました。今夜はライス無しでハッシュドビーフと豆乳のヨーグルトだけでした。少し生活スタイルに気を配れば視力の維持にも繋がるかもしれないと期待しています。 夕食は少なめの方が眠くならずに練習ができる気がします。そうい…
昨日から夕食の量を減らしてみました。今夜はライス無しでハッシュドビーフと豆乳のヨーグルトだけでした。少し生活スタイルに気を配れば視力の維持にも繋がるかもしれないと期待しています。 夕食は少なめの方が眠くならずに練習ができる気がします。そうい…